Несколько дней пытаюсь перестать об этом думать. Но не могу. Пыталась представить самооценку в виде вещи. Очень часто психологи дают упражнение для обладателей образного мышления - представить какое-то чувство или эмоцию в виде образа. Я себе усложнила задачу. Решила представить в виде какой-то вещи (точнее, предмета одежды) и именно самооценку.
Я решила, что должно быть какое-то базовое качество. Для меня это ткань. Но, самооценка - она изменчивая.
Когда ты начинаешь заниматься новым делом или приобретать новый навык, твоя ситуативная самооценка может отличаться от обычной. А вот, в какую сторону - зависит от того с какими эмоциями ты это дело начинаешь познавать. Если это эмоции положительные то скорее всего она будет повыше если эмоции отрицательные то пониже.
И тут мне вспомнился эпизод из жизни.
Однажды я участвовала в тренинге и там было такое задание: нужно было под мелодию Lady in Red придумать танец и нужно было обязательно быть в красном платье. На всё про всё давалось несколько часов.
Конечно, за несколько часов сшить платье нереально, и мы вышли из ситуации купив красную ткань, как-то красиво обмотали ее вокруг тела. Вполне себе прекрасно выдали это за платье. Судя по отзывам зрителей, выглядели мы шикарно и женственно.
Получается, что для меня самооценка - это кусок красной ткани, который можно (в зависимости от ситуации) выдавать за тот предмет одежды, который ситуация требует.
Кстати, тот опыт научил меня ещё большей гибкости, дал мне понять, что ко всему стопроцентно качественно подготовиться нельзя.
Он успокоил моего внутреннего перфекциониста, показал как легко и радостно можно справляться с нереальными на первый взгляд задачами.
Но вопрос-то к читателям у меня возник.
Как бы вы представили самооценку? В виде чего?
Жду ваши ответы в комментариях.😉
____________
Как всегда с Симпатией к вам, Ваш психолог – Михалева Алена!
Очно/Skype/WS/Viber
+7(952)1380208 - пишите.
____________
#самооценка #образноемышление #краснаяткань #люблюработу #психологекатеринбург #психологмихалева #психологонлайн #хорошийпсихолог #кудаживем
#платьетрансформер #вопросчитателям
