Бессонница. Бывает у меня.
Знаете чего делаю?
Нахожу любую медитацию: на любовь, на деньги, на какую-нибудь высшую энергию и втыкаю наушники в уши. Благополучно засыпаю где-то в районе расслабления рук.
И как-то приключилась со мной интересная история. Было это лет 7 назад.
Нашла я медитацию, автора уже не вспомню, но, медитация про энергию. Не про вселенскую-эзотерическую расслабляющую, а про такую бодрую энергию, которая на весь день тебя заряжает.
Недолго думая я её вставляю в уши и засыпаю. Утро приносит легкость пробуждения. Оk!
Так продолжалось неделю. И вот, в одну прекрасную ночь, я резко просыпаюсь в 4 утра и понимаю, что я ТАК полна энергии, как-будто я выпила примерно литр крепкого бодрящего кофе. Я просто горю от переизбытка, мне надо её куда-то девать, эту энергию. Как вы понимаете - больше я не уснула.
И вот что я поняла - на меня начинает действовать какая-либо медитация примерно спустя неделю или 2. С тех самых пор, я думаю о том, что слушать на ночь и инструкциями не пренебрегаю.
А то, мало-ли чего😉.
____________
Как всегда с Симпатией к вам, Ваш психолог – Михалева Алена!
Очно/Skype/WS/Viber
+7(952)1380208 - пишите.
____________
#бессонница #спать #люблюработу #психологекатеринбург #психологмихалева #психологонлайн #хорошийпсихолог #кудаживем
#трансовыетехники #медиташки
